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Xô Preguiça, nossa agenda esportiva do fim de semana!

Foto do escritor: Juliana AraujoJuliana Araujo

Confira os eventos esportivos para praticar e acompanhar; Detalhes da Virada Esportiva de São Paulo; Informações sobre os principais parques da Grande São Paulo e ainda os eventos para assistir de casa!


Confira os eventos para participar e acompanhar no final de semana dos dias 5 e 6 de novembro:


Desafio 10k Santo André 2022

Chegou a 5º edição do Desafio 10k em Santo André! O evento foi afetado pela pandemia da Covid-1, mas retomou as atividades no ano de 2022. Além da prova de 10 Km, haverá também a realização da corrida de 5 Km.


Data: 06/11/2022(domingo) às 07h00

Local: Avenida das Nações

Para mais informações acesse: http://www.corredorverde.com.br/




Torneio Nacional de ginástica rítmica 2022 - São Bernardo

O Torneio Nacional de ginástica rítmica reúne cerca de 550 ginastas até domingo, 6 de novembro de 2022, em São Bernardo do Campo. Na sexta-feira (4) e no sábado (5), as competições têm início no período da tarde; no domingo, às 8h30. A entrada é gratuita.


Data: ate dia 6 de novembro (domingo)

Local: Ginásio Poliesportivo Adib Moysés Dib

Para conferir a programação completa, acesse: http://www.cbginastica.com.br/evento-cbg-13




Night Run 2022 - São Paulo

O maior circuito de corrida noturna do mundo chegou em São Paulo! É a opção perfeita para quem quer se divertir nas noites muito agito e energia, mas sem deixar o esporte e a atividade física de lado. Com clima de balada, a corrida é regada à música e muita agitação e consolidou-se como uma opção diferente de se divertir nas noites de sábado pelo país.



Data: 5 de novembro de 2022


Largadas: 5K: 19h30 - Melhor horário de chegada até ás 18h30

10K: 20h30 - Melhor horário de chegada até ás 19h30


Local: Campo de Futebol do CEPEUSP - Av. Professor Mello Moraes (Av. da Raia Olímpica da USP).






Virada Esportiva- Corrida Kids

A prova não tem caráter competitivo e todos os participantes serão premiados igualmente, mas os resultados individuais poderão ser recebidos através de pesquisa no site divulgado.


Categorias: por Idades / Data de nascimento/ Percursos: - 3 anos (nascidas em 2020 / 2019) 40mts - 4 a 5 anos (nascidas em 2018 / 2017) 50mts - 6 a 9 anos (nascidas em 2016 / 2013) 100mts - 10 a 13 anos (nascidas em 2012 / 2009) 150m - 14 a 15 anos (nascidas em 2008 / 2007) 300m




Idade Horário de Chegada

3 a 5 anos 09:30

6 a 7 anos 09:30

8 e 9 anos 10:15

10 a 11 anos 11:00

12 a 13 anos 11:30

14 a 15 anos 13:00




Corrida de Skate de Longa Distância 2022

Uma corrida de skate de longa distância é realizada no Centro de Esportes Radicais, na região central de São Paulo, na manhã de 5 de novembro de 2022, sábado da 15ª edição da Virada Esportiva da capital paulista. Provas de 1,6 km (junior race), 3 km (stand up paddle), 5 km, 10 km e 21 km são disputadas pelos skatistas. As inscrições são gratuitas.


Data: 05/11/2022 (sábado) às 07h00

Local: Centro de Esportes Radicais, Avenida Presidente Castelo Branco, 5.700; Bom Retiro.



Virada Esportiva São Paulo - Programação Completa

A Prefeitura de São Paulo, por meio da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (Seme), promove no próximo final de semana, dias 5 e 6, a 15ª edição da Virada Esportiva 2022. O evento é realizado desde 2007 e faz parte do calendário oficial da cidade.


Com o tema “Desperte o esportista que existe em você”, a Virada tem como objetivo promover a prática de atividades físicas, esportivas e de lazer, além de combater o sedentarismo e estimular a ocupação do espaço público pela população. Serão mais de mil eventos com as atividades para todas as idades: crianças, adolescentes, adultos, idosos e pessoas com deficiência. A programação é gratuita.


A Seme, nesta edição da Virada Esportiva, vai priorizar as ações realizadas por seus parceiros em áreas da periferia da capital, como em Heliópolis, Paraisópolis, São Miguel Paulista, Cidade Tiradentes, Ermelino Matarazzo, entre outros. As atividades também serão oferecidas nos 46 centros esportivos, mais de 250 Clubes da Comunidade, Centro Olímpico, CEUs, academias e clubes particulares.

Padrinhos e madrinhas

A Virada Esportiva 2022 terá padrinhos e madrinhas que vão ajudar o paulistano a colocar o esporte em sua vida, com mensagens de incentivo nas redes sociais e participação em alguns eventos. Já confirmaram presença:


Rodrigo Minotauro (ex-lutador de MMA); Poliana Okimoto (ex-nadadora); Servílio de Oliveira (ex-lutador de Boxe); Bolinha de Oliveira (lutador de Boxe); David Lourenço (lutador de Boxe); Rosemar Coelho (corredora); Jadel Gregório (ex-saltador no Atletismo); Igor de Souza (ex-nadador de maratona aquática); Gabriel Gubela (ex-jogador de Futebol); Abner Teixeira (lutador de Boxe); Fofão (ex-jogadora de Vôlei); Daniel Dias (ex-nadador paralímpico); Fábio Villa Verde (ator); Marcelo Grangeiro (professor de Dança); Ricardo Prado (ex-nadador); Natasha Rosa (atleta de LPO). Abertura

A abertura oficial da Virada Esportiva 2022 será neste sábado (5), às 11h, na Rua Freire Brayer, esquina com a Comandante Taylor e Avenida Almirante Delamare, com a presença do secretário municipal de Esportes e Lazer, Carlos Augusto Vianna, padrinhos, madrinhas e convidados.


Atrações A Virada Esportiva 2002 marca a volta do Circuito Popular de corrida de São Paulo, com provas no Parque do Trote, na zona norte, e no Campo Limpo, na zona sul. Terá uma série de corridas infantojuvenis. Na zona leste, as provas vão ocorrer no Conjunto José Bonifácio e em São Miguel Paulista. Na zona norte, em Pirituba. Na zona sul, as provas serão no Guarapiranga e em Paraisópolis. Uma corrida de skate de longa distância será realizada no Centro de Esportes Radicais, com provas de até 21 Km.


Também serão realizadas diversas ações com parceiros externos da Seme, como a rede de academias SmartFit, que terá um SmartTruck na Paulista, com aulas invadindo a madrugada.

  • Travessia Highline: Vale do Anhangabaú – 19h – Serão 320m de extensão e 46m de altura entre os edifícios Matarazzo, sede da Prefeitura, e Marcos Palma, sede da CET;

  • Arena Bela Vista: Espaço Kids e Baby, com brinquedos infláveis, brincadeiras de rua e oficinas interativas.

  • Heliópolis: Show demonstrativo de Wingsuit, Bungee Trampolim, Futebolão, Pebolim Humano, Tobogã, Surf, Sinuca Gigante, Salon, Chute Forte com Radar, Slack Line.

  • Parque Chácara do Jockey: Arena Slack Line, Bungee Jump, Pebolim Humano, Mega Tirolesa, Simulador Nasa Bungee Trampolim, Arena Jungle, Patinação, Hoverboard, Show Freestyle de Motocross

  • Ceu Feitiço da Vila: Hoverboard, Escalada Aquática, Patinação Inline.

  • Centro Esportivo Tietê: Eject-x, Balão Cativo, Bolder Skate Street Park, Futebolão, Simulador de Snowboard, Caminhão Esportivo, Bungee Jump, Parede de Escalada, Mini Golf, Laser Comabt, Ponte do Rio que Cai, Slack Line, Simulador Nasa.

  • Arena MMA no Pelezão: O Arena MMA Brasil terá como grandes atrações convidados especiais comparticipação no UFC e na luta principal o duelo internacional entre Brasil e Estados Unidos. Um card com lutadores renomados que são as promessas do MMA Brasileiro. Local: Centro Esportivo Pelezão

  • Itaquera/Praça Brasil: Espaço Kids e Baby, com brinquedos infláveis, brincadeiras de rua e oficinas interativas.

  • Cidade Tiradentes/Campo do Sedex: Espaço Kids e Baby, com brinquedos infláveis, brincadeiras de rua e oficinas interativas.

  • Ceret: Cross Training: pular corda, flexão, barra, bola de areia, corridas, alongamentos, entre outras.

  • Rolimã: O passeio de carrinho de rolimã no Ipiranga, um dos principais eventos da Virada Esportiva, será no domingo, das 9h às 18h. O evento é sucesso por reunir pais e filhos, que descem de rolimã a Rua Bom Pastor. O evento é realizado pela iniciativa privada. Os organizadores pedem a doação de 1 kg de alimento não perecível, roupas ou brinquedos em bom estado.

Outras atrações do sábado

Clínica de Natação – Piscina do Centro Olímpico de Treinamento e Pesquisa (COTP) – Das 9h às 11h; Clínica de Vôlei – Quadra do Centro Olímpico – 9h 3º Open de Beach Tennis– CDC 31 de Março – Dia Todo; Desafio das embaixadinhas – CE Jardim Cabuçu – Das 16h às 17h; Biatlo – CE Jardim São Paulo – 9h; Kickboxe – CE Pirituba – 9h; Tiro com arco – CE Cambuci – Das 11h às 12h; Parkour – CER Esportes Radicais – 9h; Sumô – Estádio de Beisebol Mie Nishi – Das 11h às 12h; Badminton – Estádio Municipal da Aclimação – 9h; Flagball – Rua Bernardo José de Lorena/ Vila Fanton – 13h; Softball – CE Butantã – Das 15h30 às 17h45; Polo aquático – CEU Jaguaré – Das 9h às 11h; Simulação de queda livre – Avenida Drª. Ruth Cardoso, 6873 – Das 10h às 21h. Domingo Encerramento – Praça Jardim Myrna – 15h – Estarão presentes alguns dos padrinhos convidados para receber homenagem. Skate Run Longa Distância – Largada e chegada: Viaduto do Chá – 7h – São 8km percorrendo o centro histórico com a presença de Sandro Dias, o “Mineirinho”; Clínica de Natação – CE Mané Garrincha – 10h – Quem ministra é Daniel Dias, maior campeão paralímpico da história brasileira; Clínica de Levantamento e Peso – COTP – 10h – Quem ministra a campeã e recordista sul-americana, Nathasha Rosa; Travessia Highline – Vale do Anhangabaú – 10h30; Clínica Real Madrid – Rua Castro Verde, 265/ Panamby – Das 13h às 17h; Trilha de Mountain Bike – Parque Cemucan – 9h.


A programação está no site prefeitura.sp.gov.br/viradaesportiva.

Release SECOM - Prefeitura da Cidade de São Paulo




Atrações e Programação de Parques em São Paulo

Parque Ibirapuera

Av Pedro Álvares Cabral, s/n - Ibirapuera

Horário 5h às 0h | Tel. 11 5574-5177


Permite bicicleta: SIM

Paraciclos: SIM

Ciclovia: SIM

Aluguel: SIM

Estacionamento: SIM


Liga da Justiça Kids Run 2022

O parque do Ibirapuera recebe uma corrida infantil temática, a Liga da Justiça Kids Run, na manhã de 5 de novembro de 2022, sábado. Organizada pela Yescom, tem percursos de 100, 200 e 400 metros montados nas imediações do Planetário.

Crianças que completam 4, 5 e 6 anos em 2022 correm 100 metros; 7, 8 e 9 anos, 200 metros; 10, 11 e 12 anos, 400 metros. A largada sera as 8h.


Meia de Sampa

A edição de 2022 da Meia de Sampa, é realizada na manhã de 6 de novembro de 2022 (domingo), quando são disputadas provas de 5 km, 10 km e 21 km em São Paulo. Diferentemente de outras temporadas, nesta o evento se dá com largada e chegada nas imediações do parque do Ibirapuera. Atletas dos 21,097 km largam às 6h15; os dos 5 km e os dos 10 km, às 7h.


Parque Augusta - Prefeito Bruno Covas

R. Augusta, 200 - Consolação, São Paulo - SP, 01303-050


Permite bicicleta: SIM

Paraciclos: SIM

Ciclovia: SIM

Aluguel: SIM

Estacionamento: SIM


Localizado na região central da capital e totalmente acessível, o Parque Augusta tem aproximadamente 23.000 m² com vegetação significativa e valores históricos. A sua implantação prevê espaços como caminhos e passeios, playground inclusivo, cachorródromo, equipamentos de ginástica, sede administrativa, sanitários públicos, arquibancada, deck elevado para apresentações e eventos, trilhas, redário e área para prática de slackline.


Como Chegar?


Ônibus:

107T-10 – Metrô Tucuruvi / Terminal Pinheiros

N307-11 - Terminal Parque Dom Pedro II / Terminal Pinheiros

7181-10 Cidade Universitária / Terminal Princesa Isabel

908T-10 - Terminal Parque Dom Pedro II / Butantã

930P-10 - Terminal Parque Dom Pedro II / Terminal Pinheiros




Metrô: O parque dista 820 m (11min a pé) da Estação Higienópolis-Mackenzie, linha 4 amarela. Da Estação Anhangabaú dista 1,38 km (19 min a pé), linha 3 vermelha.



Parque Villa-Lobos

Av. Prof. Fonseca Rodrigues, 1365 - Alto de Pinheiros


Horário: 5h30 às 19h | Tel. (11) 2683-6302


Permite bicicleta: SIM

Paraciclos: SIM

Ciclovia: SIM

Aluguel: SIM

Estacionamento: SIM


O Parque Villa-Lobos conta com atividades de lazer gratuitas abertas ao público, são elas:


Exercícios Terapêuticos Chineses

Com Maria Lucia Lee, introdutora do método criado e desenvolvido em Shangai, em 1974, pelo médico ortopedista Dr.Zhuang Yuen Ming. Terças, quartas e sextas-feiras às 7h e sábado às 8h, na quadra de vôlei do setor leste.


Treinamento de cães

Adestramento, “agility” e “handler”. Todos os sábados, das 15h00 às 17h00, em frente ao Orquidário Ruth Cardoso.


Sahaja Yoga

Prática de meditação aos sábados, às 8h30 no Espaço Vida.


Exercícios Terapêuticos Chineses

Com Maria Lucia Lee, introdutora do método criado e desenvolvido em Shangai, em 1974, pelo médico ortopedista Dr.Zhuang Yuen Ming. Terças, quartas e sextas-feiras às 7h e sábado às 8h, na quadra de vôlei do setor leste.


Para saber mais informações sobre parques da grande São Paulo acesse: Parques para Pedalar SP



Eventos Esportivos para acompanhar de casa


NBB - Liga Nacional de Basquete Masculino

São Paulo x Corinthians - 05/11 (sábado) - 14h45- Tv Cultura


Moto 2 GP - Treino Classificatório

GP de Valência - 05/11 (sábado) - 10h - Fox Sports


Copa Truck - 9º Etapa

Etapa de Goiania - 06/11 (domingo) - 11h30 - Band


Amigos do Ronaldinho x Amigos do Ramires

Amistoso de Futebol - 06/11 (domingo) - 10h45 - SporTv



Colaborou Juliana Araujo

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