Hoje, temos conhecimento que a qualidade de vida no trabalho está ligada diretamente ao bem-estar físico, emocional, psicológico e financeiro.
1. Organize sua rotina
Otimize seu tempo e priorize realmente o que é necessário
2. Defina prazos e horários
Acostume-se a definir prazos pra tudo o que deve fazer
3. Priorize o clima organizacional
Trabalhar a favor da sua equipe gera um ambiente de trabalho saudável e leve, tenha PRAZER em realizar a sua função.
4. Foco e disciplina
Faça seu trabalho e estabeleça intervalos de descanso bem definidos.
5. Use a tecnologia a seu favor
Ela é sua aliada, não vai tomar o lugar de ninguém.
6. Busque o equilíbrio de sua vida pessoal com a profissional
O tempo que passamos no trabalho é bastante longo para ser mal aproveitado.
7. Busque práticas saudáveis
Utilize transporte alternativo, melhore sua alimentação, aumente a ingestão de água ou caminhe.
8. Qualifique o ambiente de trabalho
Organização, limpeza e pontualidade.
Quer saber mais, a Fit in Company pode te ajudar!
Todas as imagens deste post são do Depositodefotos
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