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Festas de Fim de Ano: Dicas Nutricionais
É possível aproveitar as festas de fim de ano levando em conta a saúde. As nutricionistas dão dicas de como aproveitar a época com a...
29 de nov. de 20228 min de leitura
Xô Preguiça, nossa agenda esportiva do fim de semana!
Informações sobre a Abertura da Copa do Mundo 2022; Eventos para acompanhar e participar; Atrações dos principais parques da Grande São...
18 de nov. de 20225 min de leitura
e-LEVE: Prolongue a vida útil da sua coluna!
Suporte ergonômico para melhor cuidado da postura corporal de maneira simples, funcional, eficaz e preventiva. A Fit In Company é uma...
9 de nov. de 20222 min de leitura
Xô Preguiça, nossa agenda esportiva do fim de semana!
Confira os eventos esportivos para praticar e acompanhar; Detalhes da Virada Esportiva de São Paulo; Informações sobre os principais...
4 de nov. de 20228 min de leitura
Sedentarismo: Consequências, Como Converter e Evitar
A ausência de atividade física no cotidiano, e seus impactos na qualidade de vida e saúde. É normal escutar que a falta de exercícios...
3 de nov. de 20222 min de leitura
Compulsão alimentar - como prevenir e tratar
Distúrbio alimentar que causa a vontade insaciável de comer, mesmo sem a necessidade física da fome, o que pode causar sérios danos a...
1 de nov. de 20223 min de leitura
Saúde do Sono: Importância de Dormir Bem
Dormir bem é essencial para realizar as tarefas diárias com energia e disposição. O descanso é importante para a saúde e colabora no...
27 de out. de 20223 min de leitura
Dieta Esportiva: Alimentação de Corredores
Um dos fatores determinantes para um bom desempenho da sua corrida, para uma boa recuperação muscular, evitar possíveis lesões musculares...
26 de out. de 20222 min de leitura
Fit In Company: Promovendo Saúde e Qualidade de vida
A Fit In Company é uma empresa focada em trazer qualidade de vida e promover saúde dentro das empresas. Com serviços que geram melhoria...
25 de out. de 20224 min de leitura
Xô Preguiça, nossa agenda esportiva do fim de semana!
Confira os principais eventos esportivos para participar e acompanhar, atrações dos principais parques da Grande São Paulo, detalhes...
14 de out. de 20224 min de leitura
Dia Das Crianças: Influência da Alimentação na Infância
O bom desenvolvimento da criança gira em torno de vários fatores, e um deles é a alimentação saudável. Confira as recomendações...
12 de out. de 20224 min de leitura
Xô Preguiça, nossa agenda esportiva do fim de semana!
Detalhes sobre o início da OktoberFest 2022; Corridas e eventos para participar e acompanhar; Atrações e dicas sobre Parques na Grande...
7 de out. de 20225 min de leitura
O que a balança tem contado a você?
Saiba como usar a balança ao seu favor, visando o emagrecimento saudável. Imagem: Freepik Você tem medo de subir na balança, ou então...
4 de out. de 20222 min de leitura
Anamnese, item fundamental nos programas de Educação Física e Saúde
Rafael Ferreira Alves , Bacharel em Educação Física e criador do método RFA Life explica sobre a Anamnese e sua importância avaliativa e...
27 de set. de 20223 min de leitura
Xô Preguiça, nossa agenda esportiva do fim de semana!
Para o final de semana (24 e 25 de setembro) preparamos para você dicas de eventos esportivos, informações sobre os principais parques de...
23 de set. de 20226 min de leitura
Hidrate-se! A importância de beber água
A Nutricionista Fabiana Raucci fala sobre os benefícios da ingestão hídrica no nosso organismo e como fazer o balanceamento correto da...
20 de set. de 20223 min de leitura
Tudo o você precisa saber sobre esporte, saúde e bem-estar!
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